Ciało Umysł Dusza

Zawstydzanie ciała - jak poradzić sobie z łobuzami i nienawistnikami, którzy cię krytykują

Pin
+1
Send
Share
Send

Niech nienawidzą nienawidzący. Pamiętaj, że robią to z powodu własnej niepewności.

Sądząc po wyglądzie, ktoś jest nie tylko niedojrzały, ale wręcz zły. Kto przy zdrowych zmysłach powie komuś "hej, jesteś gruby", "czy jesteś anorektyczką" lub "wyglądasz na ciężarną". Więc jak wielu z was wstydło z powodu swojej wagi? Stało się to ze mną kilka razy. Pierwszy raz byłem w moim college'u - czas, kiedy chcesz zrobić wrażenie na ludziach i być cool. Miałem też ludzi, którzy zaatakowali mnie na moim Facebooku i komunikatorze Instagram. Powiedzieli mi, że jestem gruby i muszę po prostu uciekać. Z jakiegoś powodu wierzyłem w nie i pamiętam, że spędziłem cztery miesiące, uprawiając sport i uprawiając Zumbę. Z drugiej strony, kiedy straciłem dużą wagę z powodu stresu, ludzie mówili, że wyglądam na chorego. Więc staram się tutaj przedstawić, że ludzie nigdy nie będą zadowoleni z tego, jak wyglądasz i nigdy nie będą wiedzieć, przez co przechodzisz. Możesz być zadowolony ze swojego ciała lub przeżyć emocjonalnie stresujący czas. Mówienie ci czegoś o swoim wyglądzie nie powinno cię ciągnąć i wpędzać w depresję. Co więc robisz, gdy ktoś krytykuje cię za sposób, w jaki wyglądasz?

Nie ma "jednego doskonałego ciała"
Pierwszym jest zaakceptowanie faktu, że nie ma "jednego doskonałego ciała". Media, Instagram i wszystko, co konsumujemy na co dzień, mają pojęcie o tym, jak wygląda idealne ciało - musi być wysoka, musi mieć szczupłe nogi, musi mieć wąską talię, a jej twarz powinna być idealnie symetryczna. Ale jeśli dobrze się czujesz, nie musisz słuchać tego, co każdy ma do powiedzenia. Niech nikt ci nie powie, że nie możesz czegoś nosić, bo nie będzie ci dobrze wyglądać. Pamiętaj, że idealne ciało jest ciałem, w którym jesteś najszczęśliwszy.

Opinia innych nie ma znaczenia
Bądź uparty i nie pozwól, aby opinia innych ludzi wpłynęła na twoje samopoczucie. Tak, łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale kiedy się dowiesz, że kontrolujesz swoje emocje, twoje życie będzie o wiele lepsze. Więc nigdy nie pozwól ludziom mówić, że nie możesz czegoś zrobić. Mozesz robić wszystko na co masz ochotę.

Ludzie niosą cię z niepewności

Trzecią rzeczą jest pamiętać, że jeśli ktoś cię atakuje, prawdopodobnie nie ma pewności co do czegoś w swoim życiu. Niepewni ludzie robią szalone rzeczy, komentując lub niosąc cię, ponieważ sprawia, że ​​czują się lepiej. Oto sposoby, w jakie kobiety wstyd innym kobietom.

Zawstydzenie ciała będzie trwało przez całe życie

Wreszcie, zrozumcie, że wstyd ciała nie jest czymś, co zniknie z waszego życia. Prawdopodobnie przejdziesz przez to kilka razy - w twojej szkole średniej, na studiach, pracy, na ślubie, w czasie ciąży, kiedy jesteś starszy. Nie ma końca. Trzeba tylko być przygotowanym i nie pozwolić, aby te słowa negatywnie na ciebie wpłynęły. Te 7 aktorek z Bollywood walczyło z wstydem.

Piękno jest subiektywne. Może nie jesteś filiżanką jednej osoby, ale możesz być czyjąś złotą boginią. Ponadto zamiast skupiać się na rzeczach, w których nie jesteś szczęśliwy, skup się na rzeczach, które naprawdę są pozytywne. I dla miłości Boga, nie bądź osobą, która siedzi za ekranem komputera i robi paskudne komentarze, ponieważ masz na to ochotę. Nie bądź osobą niegrzeczną dla innej kobiety lub mężczyzny tylko dlatego, że masz na to ochotę. Nie potrzebujemy tego na świecie. Uczyńmy nasze rozmowy mniej małostkowymi, powierzchownymi i potężniejszymi!

Pin
+1
Send
Share
Send